Ik voel me steeds beter (YES!)
Ik denk dat ik na onze sessie bepaalde
negatieve ervaringen /
emoties echt ben gaan loslaten. Niet alleen durfde ik ze voor het
eerst
echt onder ogen te zien, maar om het ook nog eens hardop uit te
spreken
was heel bevrijdend. Ik doe dagelijks op de fiets naar mijn werk
mijn
affirmaties en ook dat helpt.
De verandering in mijn huis uit zich niet in het wijzigingen van
meubels en/of decoraties, maar ik ruim op! Letterlijk! Ik heb ik
de afgelopen weken oude administratie, oude schoolspullen (!),
heel
veel bewaartroep, kleren en schoenen uitgezocht en weggegooid,
keukenkastjes uitgeruimd en overvolle badkamerplanken uitgeplozen!
Ik heb ruimte
gecreëerd...... En zo voelt het ook: ik kan weer ademhalen!
Weliswaar staat alles nu in dozen/zakken in de berging en op het
balkon. En ik merk dat ik wel nog opzie tegen die laatste
opruimslag (toch weer die laatste definitieve stap). Maar heb gisteren
aan
mijn zus gevraagd of ze me daarbij wil helpen.
En ik heb het besloten om mijn don quichot gedrag te staken en
niet meer te vechten tegen windmolens. Het wordt de hoogste tijd
dat ik
die energie in mijn dagelijkse leven steek en niet meer in onzichtbare
demonen.
Ik merk ook dat ik eigenlijk helemaal
niet meer met het dieet
afvallen bezig ben. Sta wel elke ochtend op de weegschaal, maar
dat is meer
uiteen automatisme dan dat ik dat doe omdat ik met mijn gewicht
bezig
ben. Vind wel nog steeds dat ik te zwaar ben, maar andere kant
heb ik
ook geen grote hekel aan mijn lichaam. Wil daar wel weer veel bewuster
mee aan de slag gaan, maar dan meer in de zin van 'goed voor mezelf'
zorgen dan dat het gaat om puur het afvallen.
Dank je wel voor je ondersteuning in mijn proces!
Christine